Phân tích HYROX: Conor Murphy - Dublin 01:07:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Conor Murphy

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:07:14
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Conor Murphy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (51%)

Stations29:01 (43%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+15.1%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	4:04	33
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:08	54
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:09	17
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:53	8
Running 5	4:48	-
Rowing	4:25	52
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:49	30
Running 8	3:26	-
Wall Balls	5:00	15
Running Total	34:28	43
Roxzone Total	3:50	64