Phân tích HYROX: Adam Foster - Dublin 01:11:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Foster

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:11:34
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Adam Foster

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:06 (49%)

Stations33:09 (46%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+18.1%19.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:14	62
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:59	101
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:16	68
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:40	76
Running 5	5:05	-
Rowing	4:23	46
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:36	14
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:47	27
Running 8	3:35	-
Wall Balls	5:14	23
Running Total	35:06	47
Roxzone Total	3:24	39