Phân tích HYROX: John Dickson

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

John Dickson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:14 (48%)

Stations34:59 (47%)

Roxzone3:39 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+12.1%19.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:08	43
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:32	11
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:54	50
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	5:10	90
Running 5	4:57	-
Rowing	4:20	29
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:00	59
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:11	48
Running 8	3:34	-
Wall Balls	7:44	82
Running Total	35:14	49
Roxzone Total	3:39	54

Phân tích HYROX: John Dickson - Dublin 01:13:46 | HyCoach