Phân tích HYROX: Luke Whitehead - Dublin 01:19:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Whitehead

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:19:33
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

Luke Whitehead

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (51%)

Stations34:09 (43%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+15.7%21.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:15	65
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:27	76
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:19	69
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:34	32
Running 5	5:33	-
Rowing	4:47	93
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:46	99
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:14	50
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:47	38
Running Total	40:27	93
Roxzone Total	5:01	101