Phân tích HYROX: Basil Henrick - Dublin 01:45:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Basil Henrick

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:45:40
Xếp hạng: #341
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Basil Henrick

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:52 (47%)

Stations50:30 (48%)

Roxzone5:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+18.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:28	98
Running 2	6:04	-
Sled Push	4:28	110
Running 3	6:27	-
Sled Pull	4:52	48
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	8:59	116
Running 5	6:53	-
Rowing	5:07	112
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:08	67
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	9:10	115
Running 8	6:10	-
Wall Balls	11:18	108
Running Total	49:52	112
Roxzone Total	5:22	103