Phân tích HYROX: Ciara Foy - Dublin 01:11:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ciara Foy

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Ciara Foy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (47%)

Stations34:22 (48%)

Roxzone3:22 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+14.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:28	10
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:33	46
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:38	17
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:35	26
Running 5	4:44	-
Rowing	4:51	17
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:30	41
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:09	17
Running 8	3:19	-
Wall Balls	5:38	19
Running Total	33:35	9
Roxzone Total	3:22	7