Phân tích HYROX: Nikki Byrom - Dublin 01:13:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nikki Byrom

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:22
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nikki Byrom

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:13 (49%)

Stations33:39 (46%)

Roxzone3:35 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+7.4%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:41	28
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:57	17
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:52	22
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:26	23
Running 5	5:13	-
Rowing	4:45	11
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	9
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:27	23
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:40	20
Running Total	36:13	17
Roxzone Total	3:35	13