Phân tích HYROX: Jade Simpson - Dublin 01:13:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Simpson

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:32
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Jade Simpson

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (52%)

Stations31:39 (43%)

Roxzone3:40 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	5:09	72
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:45	8
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:39	18
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:57	12
Running 5	5:17	-
Rowing	5:15	59
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:55	12
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:00	13
Running 8	3:41	-
Wall Balls	3:59	3
Running Total	38:17	22
Roxzone Total	3:40	14