Phân tích HYROX: Paula Mcdaid - Dublin 01:22:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paula Mcdaid

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Paula Mcdaid

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:05 (47%)

Stations38:51 (47%)

Roxzone4:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+17.2%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:29	12
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:34	47
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:56	25
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:37	28
Running 5	5:36	-
Rowing	5:00	34
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:14	25
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	7:41	88
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:20	36
Running Total	39:05	28
Roxzone Total	4:49	51