Phân tích HYROX: Dylan Connolly - Dublin 01:06:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Connolly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:06:16
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Dylan Connolly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:35 (48%)

Stations31:09 (47%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+9.0%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:07	43
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:02	41
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:21	25
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:32	37
Running 5	4:26	-
Rowing	4:21	41
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:55	63
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:13	47
Running 8	3:10	-
Wall Balls	5:38	40
Running Total	31:35	29
Roxzone Total	3:37	61