Phân tích HYROX: Daniel Clafferty - Dublin 01:24:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Clafferty

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:24:11
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Clafferty

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (49%)

Stations38:24 (46%)

Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+11.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:26	118
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:26	80
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:29	106
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:28	85
Running 5	5:44	-
Rowing	4:30	65
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:21	93
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:02	84
Running 8	5:31	-
Wall Balls	7:42	89
Running Total	41:42	128
Roxzone Total	4:09	85