Phân tích HYROX: Flora Amery - Dublin 01:29:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Flora Amery

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · WLS

Tổng thời gian: 01:29:15
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Flora Amery

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:47 (52%)

Stations38:23 (43%)

Roxzone4:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+14.6%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:36	14
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:12	26
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:30	49
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:50	63
Running 5	6:39	-
Rowing	4:52	23
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:57	10
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:23	68
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:03	58
Running Total	46:47	89
Roxzone Total	4:09	41