Phân tích HYROX: Ruth Mccabe - Dublin 01:32:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruth Mccabe

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:32:25
Xếp hạng: #171
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · PRO

Ruth Mccabe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:55 (50%)

Stations41:16 (45%)

Roxzone5:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+27.0%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	5:01	83
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:30	43
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:04	33
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:39	58
Running 5	6:54	-
Rowing	5:17	77
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	3:10	80
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:56	85
Running 8	4:51	-
Wall Balls	7:39	68
Running Total	45:55	87
Roxzone Total	5:19	82