Phân tích HYROX: Laura Murray - Dublin 01:45:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Murray

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:45:39
Xếp hạng: #222
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Laura Murray

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:55 (42%)

Stations50:12 (47%)

Roxzone10:35 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:37/km+11.2%17.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:12	104
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:32	95
Running 3	6:06	-
Sled Pull	6:58	94
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	7:08	91
Running 5	6:24	-
Rowing	5:19	79
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	4:23	107
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	0:04	6
Running 8	4:23	-
Wall Balls	16:36	118
Running Total	44:55	83
Roxzone Total	10:35	112