HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Paul Ryan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Paul Ryan

Tổng thời gian
01:07:34
Xếp hạng
#223
Xếp hạng AG
#45
Hạng
SOLO · OPEN
PR

Paul Ryan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland
12-16THÁNG 1120255
Hoàn tất
9.463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (51%)
Stations29:52 (44%)
Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+10.3%17.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:37-
SkiErg4:014
Running 24:23-
Sled Push1:4315
Running 34:36-
Sled Pull3:54106
Running 44:41-
Burpee Broad Jump4:30128
Running 54:52-
Rowing4:127
Running 64:47-
Farmers Carry1:3632
Running 74:50-
Sandbag Lunges4:11122
Running 83:34-
Wall Balls5:45101
Running Total34:1760
Roxzone Total3:2959