Phân tích HYROX: Mark Crawford - Dublin 01:07:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Crawford

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Crawford

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:57 (53%)

Stations28:26 (42%)

Roxzone3:24 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+8.2%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:11	48
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:54	50
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:28	33
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:27	36
Running 5	5:04	-
Rowing	4:22	33
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:51	116
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:00	93
Running 8	3:36	-
Wall Balls	5:13	60
Running Total	35:57	106
Roxzone Total	3:24	50