Phân tích HYROX: Kris Burns - Dublin 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Burns

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #122
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Kris Burns

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (46%)

Stations36:19 (50%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+7.2%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:32	267
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:30	263
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:03	314
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:37	142
Running 5	4:46	-
Rowing	4:45	199
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:22	328
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:04	251
Running 8	3:21	-
Wall Balls	7:26	220
Running Total	33:20	42
Roxzone Total	3:31	64