Phân tích HYROX: Cian Cosgrave - Dublin 01:16:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cian Cosgrave

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #756
Xếp hạng AG: #142
Hạng: SOLO · OPEN

Cian Cosgrave

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (47%)

Stations35:39 (47%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+12.9%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:10	39
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:04	102
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:09	145
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:24	246
Running 5	5:11	-
Rowing	4:21	22
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:09	250
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:29	170
Running 8	3:36	-
Wall Balls	8:53	320
Running Total	36:08	111
Roxzone Total	4:38	235