Phân tích HYROX: Keith Bruen - Dublin 01:20:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Bruen

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:53
Xếp hạng: #1087
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Bruen

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:24 (54%)

Stations33:41 (42%)

Roxzone3:52 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+24.8%21.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:15	84
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:43	12
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:12	217
Running 5	6:21	-
Rowing	5:04	342
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:55	159
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:33	300
Running 8	4:25	-
Wall Balls	6:25	145
Running Total	43:24	328
Roxzone Total	3:52	118