Phân tích HYROX: Richard Fleming - Dublin 01:24:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richard Fleming

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:31
Xếp hạng: #1333
Xếp hạng AG: #242
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Fleming

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:35 (50%)

Stations37:24 (44%)

Roxzone4:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+6.8%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:31	258
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:34	284
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:43	253
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:59	303
Running 5	6:00	-
Rowing	4:42	174
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:02	211
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:36	309
Running 8	4:28	-
Wall Balls	7:17	203
Running Total	42:35	299
Roxzone Total	4:37	232