Phân tích HYROX: Orla Daly - Dublin 01:22:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Orla Daly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Orla Daly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (52%)

Stations35:26 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+1.2%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:30	1
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:28	130
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:24	70
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	6:54	144
Running 5	6:08	-
Rowing	5:01	20
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:49	103
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:25	58
Running Total	42:42	64
Roxzone Total	4:42	84