Phân tích HYROX: Laura Mcmanus - Dublin 01:23:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Mcmanus

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:17
Xếp hạng: #369
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Mcmanus

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:19 (50%)

Stations37:53 (45%)

Roxzone4:10 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-4.9%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:27	164
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:50	190
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:22	63
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:53	84
Running 5	5:36	-
Rowing	5:45	161
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:03	85
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:23	141
Running 8	3:53	-
Wall Balls	6:10	97
Running Total	41:19	48
Roxzone Total	4:10	36