Phân tích HYROX: Matthew Carroll - Dublin 01:03:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Carroll

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:47
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Carroll

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:03 (47%)

Stations30:58 (48%)

Roxzone2:51 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+6.9%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:18	239
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:09	19
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:38	76
Running 5	4:13	-
Rowing	4:12	17
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:08	246
Running 8	3:19	-
Wall Balls	8:42	668
Running Total	30:03	16
Roxzone Total	2:51	14