Phân tích HYROX: Shane Butler - Dublin 01:04:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shane Butler

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:04:54
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #31
Hạng: SOLO · OPEN

Shane Butler

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:08 (53%)

Stations27:54 (43%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+54.2%25.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:21	318
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:01	82
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:44	132
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:17	37
Running 5	4:22	-
Rowing	4:25	98
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:03	461
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:22	86
Running 8	2:59	-
Wall Balls	4:41	74
Running Total	34:08	124
Roxzone Total	2:56	20