Phân tích HYROX: Alex Murphy - Dublin 01:08:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Murphy

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:08:38
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Murphy

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:22 (50%)

Stations27:03 (39%)

Roxzone7:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+2.6%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:14	164
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:00	74
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:51	166
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:30	237
Running 5	4:53	-
Rowing	4:25	97
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:54	331
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	0:02	10
Running 8	3:21	-
Wall Balls	6:07	286
Running Total	34:22	135
Roxzone Total	7:18	847