Phân tích HYROX: Ryan Mccarthy - Dublin 01:09:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Mccarthy

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Mccarthy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:01 (53%)

Stations29:38 (42%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+17.8%27.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:57	13
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:48	28
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:46	137
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:45	92
Running 5	4:37	-
Rowing	4:16	34
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:50	267
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:41	400
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:35	190
Running Total	37:01	266
Roxzone Total	3:23	102