Phân tích HYROX: George Mc cabe - Dublin 01:12:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Mc cabe

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #533
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

George Mc cabe

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:44 (49%)

Stations32:38 (45%)

Roxzone4:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+17.2%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:21	321
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:26	385
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:05	248
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:24	48
Running 5	5:30	-
Rowing	4:59	652
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:22	681
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:20	599
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:41	203
Running Total	35:44	203
Roxzone Total	4:25	435