Phân tích HYROX: Craig Mcmanus - Dublin 01:23:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Craig Mcmanus

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:06
Xếp hạng: #1231
Xếp hạng AG: #262
Hạng: SOLO · OPEN

Craig Mcmanus

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (48%)

Stations39:00 (47%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+11.4%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:33	588
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:13	836
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:12	850
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:13	179
Running 5	5:33	-
Rowing	4:59	648
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:43	811
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:50	449
Running 8	4:04	-
Wall Balls	8:17	625
Running Total	39:32	427
Roxzone Total	4:38	490