Phân tích HYROX: Ciaran Murphy - Dublin 01:27:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ciaran Murphy

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:07
Xếp hạng: #614
Xếp hạng AG: #118
Hạng: SOLO · OPEN

Ciaran Murphy

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:42 (49%)

Stations38:33 (44%)

Roxzone5:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+9.0%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:33	585
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:25	370
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:47	553
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:06	614
Running 5	5:48	-
Rowing	4:43	372
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:21	670
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:53	463
Running 8	4:13	-
Wall Balls	8:45	671
Running Total	42:42	613
Roxzone Total	5:57	750