Phân tích HYROX: Lisa Gillman - Dublin 01:12:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Gillman

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:12:29
Xếp hạng: #76
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Gillman

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (46%)

Stations35:23 (49%)

Roxzone3:33 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.3%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:35	-
SkiErg	5:01	195
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:14	136
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:05	208
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:17	126
Running 5	4:42	-
Rowing	4:59	69
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	4:01	536
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:59	30
Running 8	3:20	-
Wall Balls	5:47	193
Running Total	33:37	4
Roxzone Total	3:33	33