Phân tích HYROX: Aoife Doherty - Dublin 01:14:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aoife Doherty

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:14:51
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Aoife Doherty

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:00 (51%)

Stations33:29 (45%)

Roxzone3:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+8.7%18.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:45	51
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:11	107
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:18	246
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:50	67
Running 5	5:22	-
Rowing	4:54	43
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:56	118
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:20	183
Running 8	3:38	-
Wall Balls	5:15	114
Running Total	38:00	64
Roxzone Total	3:28	24