Phân tích HYROX: Lauren Knott

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:06
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Knott

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:39 (55%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone3:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+11.8%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:35	8
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:13	125
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:39	125
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:32	44
Running 5	5:31	-
Rowing	4:43	17
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:52	99
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:27	27
Running Total	41:39	176
Roxzone Total	3:56	87

Phân tích HYROX: Lauren Knott - Dublin 01:16:06 | HyCoach