Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Melissa Rock

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:22
Xếp hạng: #691
Xếp hạng AG: #150
Hạng: SOLO · OPEN

Melissa Rock

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:15 (51%)

Stations41:10 (45%)

Roxzone4:01 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km-13.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:44	507
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:10	99
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:21	419
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:10	357
Running 5	6:07	-
Rowing	5:38	397
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:13	290
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	246
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:17	360
Running Total	47:15	358
Roxzone Total	4:01	101

Phân tích HYROX: Melissa Rock - Dublin 01:32:22 | HyCoach