Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Ryan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #1401
Xếp hạng AG: #299
Hạng: SOLO · OPEN

John Ryan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:22 (48%)

Stations40:10 (47%)

Roxzone4:07 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+7.7%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:50	781
Running 2	5:12	-
Sled Push	3:03	636
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:11	662
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:55	313
Running 5	5:43	-
Rowing	4:54	555
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	355
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:45	745
Running 8	4:13	-
Wall Balls	8:33	637
Running Total	41:22	527
Roxzone Total	4:07	333

Phân tích HYROX: John Ryan - Dublin 01:25:34 | HyCoach