Phân tích HYROX: Gary O Flynn

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:32:10
Xếp hạng: #1730
Xếp hạng AG: #366
Hạng: SOLO · OPEN

Gary O Flynn

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:25 (49%)

Stations40:53 (44%)

Roxzone5:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+11.4%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:50	786
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:33	811
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:46	532
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:44	781
Running 5	6:27	-
Rowing	4:37	282
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:59	359
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:56	645
Running 8	4:32	-
Wall Balls	7:28	492
Running Total	45:25	704
Roxzone Total	5:57	708

Phân tích HYROX: Gary O Flynn - Dublin 01:32:10 | HyCoach