Phân tích HYROX: Nicholas Crooks - Dublin 01:32:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Crooks

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:45
Xếp hạng: #1761
Xếp hạng AG: #306
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Crooks

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:14 (51%)

Stations40:37 (44%)

Roxzone4:59 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+6.1%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:53	802
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:23	766
Running 3	6:18	-
Sled Pull	5:42	774
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	4:56	321
Running 5	6:30	-
Rowing	5:08	720
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:34	78
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:18	797
Running 8	5:02	-
Wall Balls	7:43	535
Running Total	47:14	761
Roxzone Total	4:59	544