Phân tích HYROX: Chris Malone - Dublin 01:39:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Malone

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:39:16
Xếp hạng: #1966
Xếp hạng AG: #348
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Malone

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:02 (44%)

Stations48:39 (49%)

Roxzone6:39 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+22.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	444
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:13	106
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:40	763
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	8:39	838
Running 5	6:14	-
Rowing	5:21	811
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	3:17	856
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	7:19	799
Running 8	4:34	-
Wall Balls	11:42	808
Running Total	44:02	651
Roxzone Total	6:39	774