Phân tích HYROX: Emma Cummins - Dublin 01:45:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Cummins

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:45:52
Xếp hạng: #334
Xếp hạng AG: #42
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Cummins

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:12 (49%)

Stations46:18 (44%)

Roxzone7:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+4.5%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:52	405
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:29	398
Running 3	8:00	-
Sled Pull	5:49	250
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	8:49	340
Running 5	7:22	-
Rowing	5:57	370
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:35	340
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:30	295
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:17	304
Running Total	52:12	330
Roxzone Total	7:27	332