Phân tích HYROX: Laura Forster - Dublin 02:06:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Forster

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:06:37
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #68
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Forster

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:23 (48%)

Stations54:57 (43%)

Roxzone11:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:33/km+19.7%22.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	6:05	416
Running 2	7:26	-
Sled Push	4:07	416
Running 3	7:52	-
Sled Pull	7:18	380
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	8:55	341
Running 5	9:34	-
Rowing	5:42	316
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:55	388
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	6:35	356
Running 8	6:11	-
Wall Balls	13:20	412
Running Total	1:00:23	399
Roxzone Total	11:22	405