Phân tích HYROX: Dean O’Halloran & Mj Sutton - Dublin 00:56:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dean O’Halloran & Mj Sutton

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:09
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Dean O’Halloran

Mj Sutton

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (55%)

Stations22:24 (40%)

Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.5%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:36	15
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:58	4
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:09	3
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	23
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:33	14
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:54	14
Running 8	3:02	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	30:44	8
Roxzone Total	3:05	16