Phân tích HYROX: Aaron Caruana & Nicholas Borg - Dublin 01:01:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aaron Caruana & Nicholas Borg

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · MLT

·

Tổng thời gian: 01:01:34
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · PRO

Aaron Caruana

Nicholas Borg

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:43 (55%)

Stations24:07 (39%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+19.9%20.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:38	10
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:36	14
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:10	9
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:24	11
Running 5	4:46	-
Rowing	4:17	42
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:26	38
Running 8	3:08	-
Wall Balls	3:58	20
Running Total	33:43	28
Roxzone Total	3:49	51