Phân tích HYROX: Padraig Oconnor & Cormac Ryan - Dublin 01:10:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Padraig Oconnor & Cormac Ryan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Padraig Oconnor

Cormac Ryan

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (55%)

Stations27:42 (39%)

Roxzone3:46 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+3.5%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:44	29
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:55	57
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:33	27
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	71
Running 5	5:17	-
Rowing	4:14	37
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:36	22
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:06	62
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:44	54
Running Total	38:47	52
Roxzone Total	3:46	48