Phân tích HYROX: Emily Thompson & Christiane Crabtree - Dublin 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Thompson & Christiane Crabtree

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · PRO

Emily Thompson

Christiane Crabtree

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (58%)

Stations27:52 (37%)

Roxzone3:55 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+19.3%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:22	7
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:00	9
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:17	4
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:30	16
Running 5	6:12	-
Rowing	4:45	7
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:02	23
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:34	10
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:22	16
Running Total	44:03	22
Roxzone Total	3:55	11