Phân tích HYROX: Jakob White & Mitch Carslake - Dublin 00:58:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jakob White & Mitch Carslake

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:23
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Jakob White

Mitch Carslake

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:50 (56%)

Stations22:20 (38%)

Roxzone3:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+5.0%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:30	-
SkiErg	3:34	6
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:52	36
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:19	13
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	1:56	4
Running 5	4:34	-
Rowing	3:55	14
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:32	32
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:36	14
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:36	8
Running Total	32:50	35
Roxzone Total	3:18	43