Phân tích HYROX: Ferdy Verweij & Jordy Mieloo - Dublin 01:06:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ferdy Verweij & Jordy Mieloo

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · NED

·

Tổng thời gian: 01:06:15
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · PRO

Ferdy Verweij

Jordy Mieloo

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (55%)

Stations26:22 (40%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+16.1%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:49	61
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:57	58
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:33	31
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:20	78
Running 5	5:04	-
Rowing	4:08	37
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:35	62
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:24	74
Running Total	36:36	68
Roxzone Total	3:21	47