Phân tích HYROX: Niamh Davis & Claire Colgan - Dublin 01:19:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh Davis & Claire Colgan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:55
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Niamh Davis

Claire Colgan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:18 (57%)

Stations30:27 (38%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+5.9%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:12	13
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:15	51
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:17	46
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:58	58
Running 5	6:18	-
Rowing	4:37	20
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:00	65
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:12	64
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:56	80
Running Total	45:18	67
Roxzone Total	4:15	60