Phân tích HYROX: Stephanie Smith & Rachel Ashmead - Dublin 01:26:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stephanie Smith & Rachel Ashmead

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:26
Xếp hạng: #179
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · PRO

Stephanie Smith

Rachel Ashmead

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:16 (57%)

Stations32:54 (38%)

Roxzone4:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:09/km+8.8%17.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:44	91
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:09	40
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:30	56
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:01	62
Running 5	7:11	-
Rowing	5:02	74
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:01	68
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:01	90
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:26	87
Running Total	49:16	86
Roxzone Total	4:20	65