Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francis Murtagh & Ross Mcgarry

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:58:28
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francis Murtagh

Ross Mcgarry

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (57%)

Stations22:20 (38%)

Roxzone2:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+8.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:51	39
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:31	125
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:42	58
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:31	19
Running 5	4:39	-
Rowing	4:00	5
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:16	9
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:37	25
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:52	18
Running Total	33:16	13
Roxzone Total	2:56	3

Phân tích HYROX: Francis Murtagh & Ross Mcgarry - Dublin 00:58:28 | HyCoach