Phân tích HYROX: Michael Lyons & Paraic Hannan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:59:54
Xếp hạng: #118
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Lyons

Paraic Hannan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:22 (56%)

Stations23:24 (39%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+4.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:02	106
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:27	100
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:50	76
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:16	10
Running 5	4:39	-
Rowing	4:24	72
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:15	7
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:18	86
Running 8	3:12	-
Wall Balls	3:52	19
Running Total	33:22	14
Roxzone Total	3:13	11

Phân tích HYROX: Michael Lyons & Paraic Hannan - Dublin 00:59:54 | HyCoach