Phân tích HYROX: Chris Keane & Paul Broomer - Dublin 01:15:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Keane & Paul Broomer

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:35
Xếp hạng: #1025
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Keane

Paul Broomer

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:36 (62%)

Stations24:28 (32%)

Roxzone4:35 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.5%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:01	101
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:25	79
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:22	15
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	50
Running 5	6:34	-
Rowing	4:37	125
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:48	135
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	2:59	48
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:26	68
Running Total	46:36	168
Roxzone Total	4:35	118